一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀

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人是有慾望的，生來就想擁有什麼，當你擁有你會快樂，但失去時你就會痛苦；夢也是一樣啊，當你朝著夢想前進，你是滿足的，但是當有一天夢想破滅，巨大的絕望就會攫住你，不停地往下墜落。
　　可是這四句偈告訴我們，不要去想你現在擁有什麼，便放不開，因為總有一天都是會失去的，也不要去想你失去什麼，因為我們本來就不可能擁有什麼，今天你做了一個夢，夢中的你過的快樂極了，早上你醒來，發現自己又回到現實的世界中，又要面對辛苦的一天，人在夢醒時難免有一點失落感，但這還只是做夢而已，要是有一天你生命中真正重要的東西失去了呢？你的親人、朋友、愛，你還能把他當做一個結束的夢嗎？
　　人生的一切現象，就像夢幻般不真實，也像水中的泡泡，浮上水面就消失了，又像清晨的露珠、天空的閃電，現在看到了，下一刻就消失了。這個世界就好像無數個不同的『片刻』，而不是不變的永恆，我們應該從這個角度去認識世界，就會對世界有不同的體悟，也許本來令你痛苦的事，就不會痛苦了。
　　其實我覺得人活著，就不可能不痛苦，因為活著本身就是一件痛苦的事，人活著總有一天得面對別離，又有太多無可奈何的事. 我很希望我從夢中醒回來, 人生本來就是夢, 你試想想, 你發夢的時侯是否很入夢, 很真, 當你醒來的時候, 你會不會很執著那個夢, 人生如夢, 我們為什麼不能放下

你以為我很長命嗎, 最長也不過是一百矣而, 短的話也只可能是明天. 萬般帶不走, 唯有業隨身, 即使你有錢, 有成就, 死了也是一頭骨頭, 和大地合而為一, 你的自我去了哪裡? 也被活埋了.

你可能活得很辛苦, 你看看其他生命, 比你苦的更多, 你可能以為自殺能了斷, 但老實告訢你, 自殺只是等於沒有肉體, 記憶沒有消失. 每它七天要找替身.

你要心平氣和, 亨受每一刻, 一刻的生也是一刻的滅, 生生滅滅, 一刻過去了不要回頭看. 這才是真正的利用每一刻, 你試過有一刻的平靜嗎? 要看生滅, 很簡單, 看自己的呼吸, 他是陪伴你長大的, 你有看過他嗎, 我們很多時也忽略了他, 一吸一呼, 一個又一個生滅

在這不如意的世會上, 不如意的事很多, 我們盡力去做, 不問結果, 如果結果不是理想的, 放下他, 你要亨受做的過程, 不要以為浪費了時間, 你的身體的確為你努力過, 每一刻的過程也是生滅